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备考 | 高考前夕，考场上拿到试卷如何审题🤤？多拿分🧑🏽🦳？这9个建议一定要看！
- 发布时间:2018/06/05 浏览:
高考考试前夕，我们该做哪些准备，有哪些注意事项呢？中国人民大学附属中学副校长、特级教师沈献章结合多年经验🍆，针对同学们普遍遇到的问题🧃，提出了详细建议🎇。考试前一定要了解哦~
一、考试紧张怎么办💆🏼♂️？
考场上适度的紧张🧑🏿⚖️，适度的焦虑是正常的🧑🏻🦰🖖🏽，此时最能发挥潜能。适当的压力可以转化为动力，可以增加你的战斗欲望，促使你的“内部机制”加速运转，这就像一只承载重量的小船🫸，有了适度的重量才能稳健🚶🏻♂️➡️，乘风破浪、勇往直前。
正确的心态是：自信而从容，热烈而镇定➿，紧张而有序。
二↩️、高考前夕如何准备
高考前夕🤾🏻♂️，第一因素是考前的心态，第二因素是考场的心态，第三因素是知识水平。
考生至少要提前两个星期调整作息规律。有些“猫头鹰”型的考生习惯于夜间用功学习🩸，越晚精力越旺盛。有的考生为争取时间，拼命熬夜，以致形成习惯🔶。
这两种情况，都会使考生在白天特别是上午精力不支，而考试又都是在白天举行，不会在夜间举行🚣🏿♀️👮🏿♂️。
为了解决这个矛盾，必须事先进行作息规律调整，一般来说，这种调整必须在高考前两个星期开始🌈，不要寄希望于用高考前的几天时间就能把生物钟调整过来。
考生一般可在晚上十点左右睡觉🤷🏽，早上六点左右起床⛵️，逐步把自己的兴奋点调整到考试时间上来，保证高考时有充沛旺盛的精力。
在所有改变不良情绪的自助方法之中📝，运动是最有效的一种。高考前夕，每天进行半个多小时的一般运动💘，跑步💇🏽♀️、疾走🆓、打羽毛球👩❤️👩、乒乓球等活动都能加速心搏，促进血液循环🥟，改善身体对氧的利用，改善人的不良心境👩🏭，提高复习效率。
但是，不要进行剧烈运动，踢足球、打篮球，游泳，体力消耗大🦯，也比较容易出危险🫓。
高考的前一天晚上🙇🏻，考生准备好必需的文具，写一个清单👮🏼♀️：准考证、黑色签字笔✈️👐🏼、2В铅笔♧、直尺🤙🏼🧘🏽♀️、橡皮✌🏽、圆规、三角板、涂卡版等等🔔，按清单逐一划勾🙏🔪，千万别落下。签字笔没油了🏌🏽，铅笔折了🧛🏽，考场上发生这类事都会影响情绪🈲。
三、进入考场该如何做？
进入考场，简单地熟悉一下环境💇🏽♀️，不要过多地东张西望，以免分散精力和受到意外的干扰，争取做到“我的眼里只有你——试卷和考题”🏃🏻♀️。晴也罢，阴也罢♜，热也罢🌊，凉也罢，打雷也罢🤌🏿，刮风也罢👳🏽♀️🕞，一概不管它🧑🏻🚀。前后的考生是谁🐸，监考老师是男是女🗯，是老是少？一概“不知道”🤍！
四🚢、拿到试卷如何浏览？
考前5分钟，拿到试卷👲🏽，浏览一下试卷🏃♀️，对题型的分布与试题的难度有个大略的了解和估计🧑🏽🎄，对时间的分配使用有个初步的打算，对陌生的试题要有充分的思想准备。但是浏览的时间不要太长⛅️，不是细看，大致看一下。
有的考生从头到尾细看一遍，结果失去了不少答题的时间，影响考试质量；
有的考生心理素质较差，看到难题、生题就心慌，简单的题、本来会做的题也不会做了。这样的考生，不必通览试卷，可先按顺序挑简单的题答🚶♂️，以增强信心；
有的考生先从试卷里选分值高的题、难题做，这也不好🏅，难题花费的时间多📮，还不一定能做对，容易的题没有充分的时间做，得不偿失🐹；
有的考生把综合学科中的三科时间划分得太死，不会根据试题难易情况及时变通，也不好；
作文要不要看一看？许多同学认为不能看🌧⏮，一看不就分心了，实际上，还是该看一看，以做到胸中有大局，但限度只在于看看题目就可以了，千万不能一边答题一边构思作文。总之🏊🏿🐟，从卷首开始，先易后难，先简后繁，最后攻坚。
五、遇到简单题莫掉以轻心
遇到简单的题，不要掉以轻心🤷🏿♀️，不要马虎，不要“大意失荆州”。有些同学遇到简单的题，不相信高考题有这么简单🧙🏿，往深奥处想，结果本来会做的题做错了👳♀️。
现在有些高考题容易化🍁，有送分题，我们就要往平实处想；有些题表面上看着容易🧗🏻♀️，其实是切入容易深入难👩🎨，尤其是综合题；而有些题表面上看着新信息多🐏🆕，题干长，觉得难，其实是起点高，落点低，容易上手得分🏋🏼。
容易题一定要做一题对一题🎞。特别是学习成绩好的考生，在做简单题时犯常识性错误🧜♀️，以为这些题很简单，无意之中放松了警惕性，或把题看错或分析过程中马虎大意，因此丢分较多；
有些考生平时成绩不太好，做难题几乎没有成功的可能🦍👧。这样的考生不妨先读一遍难题👸🏽，如感觉没有希望😓🙂↕️，权且放下，把时间用在做简单题和中档题上🖖🏽，确保这类题得分。
六、遇到难题要淡定
有些考生遇到几个难题不会做，就认为自己不行了👩🚀，心跳得厉害，头脑中一片空白🤛🏻，感觉一道题都不会解。这时不妨这样想：我不会，别人也未必会；我难🍒，别人肯定一样难🏅🗂。也可以做几次深呼吸🪶，全身放松♙，好像练气功的“入定”🔷，当大脑渐渐地升温，活力慢慢增强，记忆恢复正常，情况就会发生转变。
正确的做法是：遇到不会做的题🚣🏼♀️，再认真审一遍题，还是不会做，就干脆地放下，做其他题，不要三心二意。其他题都做完了，再回来做这道题。这个时候，就看谁有一个良好的平稳的心态。
你可联想老师讲这段知识的具体情景🙇🏿♀️，也可联想与这道题相关的知识，搜索记忆中相似的题会帮助你渡过难关。比如🚵🏿，你忘了哺乳动物有什么特点，那么你就可以通过回忆鸟类的特点来与之对比，就可能找到解题的思路和方法，难题也就迎刃而解了🧜🏻。即使不能全解答💁🏽♀️，答对一二个步骤也是高人一筹。
七🏄、怎样进行科学检查
在考试时间特别紧张、规定的时间内答不完试题时，我认为不必特意抽出时间进行检查👩🏼⚕️。
多年的高考实践证明：许多考生在最后时段检查前面的试题很难找出错误🛜🎊，因为在相对十分紧张的情况下🔘，很难改变原来形成的定势思维🪄，因此我主张争取一遍成功🚑，这样既提高了解题速度，又能加强审题意识。
怎样进行科学的检查？做题时对怀疑的地方👨🏿🌾，用铅笔做记号🧗🏻♀️，留待检查👨🏼💼。检查的重点对象是：曾经怀疑有问题的；可能不会的；没有把握的。
不要全面检查👷🏿♀️，全面检查没有那么多时间，全面检查不能突出重点问题。特别要告诫同学们的是：要相信自己的第一直觉，千万不要轻易更改选择题🧑🏼🌾，千万不要用后来糊涂疲惫的大脑去翻先前清醒的案🏊🏿。
把先前正确的答案又改错而悔恨不已的考生屡见不鲜♒️。修改，从审题入手，确定有问题再改。新解未出🍹👩🏽🍼，不要改旧的。有的学生修改不得要领，不就地修改，而是在远处修改，阅卷老师看不清。改正的要在旁边写清楚，让阅卷老师一目了然。
八、考试结束后要注意什么？
考试结束后，不要与别人对答案，不要问考得怎么样，家长也尽量不要问，如果有人问考得怎样，就告诉“还行”就可以了。这是因为，如果上门科目考得不错👩🏽🦰，于是忘乎所以，容易产生松懈情绪；如果感觉考得不好，与别人对答案不一致，造成情绪低沉和焦虑。
考生有一点失误⚈，往往有夸大失误的倾向♏️，惊呼“考砸了”🕧、“一塌糊涂”！其实并没有“砸”，也并非是“一塌糊涂”🟣，题目难☝🏻，你感到“砸了”🥂，别人也好不了多少，因为失利是难免，重要的是迅速摆脱阴影，还有下面的考试😺，想门门都发挥得十分出色😲，也是不现实的。
正确的做法是😺：考过一门丢一门，迅速地把注意力转入后一门科目的复习中🧈🍱，迎接下面的“战斗”👔。
九、晚上失眠怎么办？
考生为高考作最后的冲刺，内部的神经系统会越来越兴奋，这种兴奋状态会抑制睡眠🔶。所以👨🏼🏭🏫，考生对自己失眠或难以入睡应顺其自然🤽🏿♂️，不必过于担忧。过于担忧或硬迫使自己马上入睡的念头反而会使自己更加难以入睡。
高考那几天即使晚上睡不好，也不要随便吃安眠药📏💂🏽♂️。第二天考试时🏗，紧张的考试气氛往往会唤起考生很高的觉醒状态🏉，使考生的头脑依旧保持清醒🎇，顺利进行考试
来源 | 作者为中国人民大学附属中学副校长💪🏽、特级教师沈献章
遇到简单题莫掉以轻心